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如何防止春季银屑病复发

来源:宁波摩范皮肤病专科 发布时间: 2022-03-22

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  当地球变暖时,天气变得越来越暖和,人们的新陈代谢加快,阳气逐渐升高,各种疾病也随之而来,尤其是顽固的银屑病。北方春季空气干燥,空气中花粉过多,容易引起过敏,抵抗力减弱,诱发银屑病;春季天气多变,抵抗力下降,易患呼吸道疾病,诱发或加重银屑病,增加治疗难度,春季如何遏制银屑病复发。

  如何防止春季银屑病复发?

  1.多运动。

  银屑病患者应结合工作和休息,不能过度透支体力和精力,更不用说熬夜了,以免降低抵抗力,诱发上呼吸道感染,使银屑病复发。不妨多做户外活动,如骑自行车、散步、快速行走或慢跑可以改善全身血液循环,增强抵抗力,有效预防银屑病复发。

  2.合理补充水分。

  北方春季天气过于干燥,容易导致身体缺水。因此,银屑病患者应多喝水,确保日饮水量达到2000毫升左右,改善新陈代谢,缓解皮肤干燥瘙痒等问题,防止银屑病加重。饮用水应采取少量、多次的原则,不要疯狂饮用;保湿皮肤,每次洗澡后及时涂抹润肤霜。

  3.合理安排饮食。

  保持一日三餐的规律,不要暴饮暴食,以免影响消化液的分泌,扰乱正常的消化功能,从而诱发或加重牛皮癣。多吃新鲜蔬菜和水果,注意清淡饮食,远离过敏和辛辣刺激性食物。此外,除了白酒,你不能喝任何含酒精的饮料,包括葡萄酒、啤酒和鸡尾酒,因为酒精会刺激皮肤,诱发或加重牛皮癣。

  4.护理好皮肤。

  每周洗2~3次澡,洗澡水温约37℃,洗澡后及时涂抹润肤霜;选择宽松纯棉的贴身衣服;避免接触杀虫剂、洗涤剂等有害物质做家务时尽量戴橡胶手套;保护皮肤,避免划伤或感染。

  温馨提示。

  上呼吸道感染。胃肠道感染。泌尿系统感染会诱发或加重银屑病,因此应积极预防。根据天气变化增加或减少衣服,避免感冒;体质过敏的人应远离过敏原,外出时戴口罩;避免服用头发,特别是海鲜、胡椒和八角形;保持积极乐观的态度,及时消除紧张、焦虑、自卑等不良情绪。值得提醒的是,到目前为止,还没有办法完全治愈银屑病,所以我们不能寻求所谓的民间处方和秘方,以免加重病情。

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