如何防止春季银屑病复发

来源：宁波摩范皮肤病专科 发布时间： 2022-03-22

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　　当地球变暖时，天气变得越来越暖和，人们的新陈代谢加快，阳气逐渐升高，各种疾病也随之而来，尤其是顽固的银屑病。北方春季空气干燥，空气中花粉过多，容易引起过敏，抵抗力减弱，诱发银屑病;春季天气多变，抵抗力下降，易患呼吸道疾病，诱发或加重银屑病，增加治疗难度，春季如何遏制银屑病复发。

　　如何防止春季银屑病复发?

　　1.多运动。

　　银屑病患者应结合工作和休息，不能过度透支体力和精力，更不用说熬夜了，以免降低抵抗力，诱发上呼吸道感染，使银屑病复发。不妨多做户外活动，如骑自行车、散步、快速行走或慢跑可以改善全身血液循环，增强抵抗力，有效预防银屑病复发。

　　2.合理补充水分。

　　北方春季天气过于干燥，容易导致身体缺水。因此，银屑病患者应多喝水，确保日饮水量达到2000毫升左右，改善新陈代谢，缓解皮肤干燥瘙痒等问题，防止银屑病加重。饮用水应采取少量、多次的原则，不要疯狂饮用;保湿皮肤，每次洗澡后及时涂抹润肤霜。

　　3.合理安排饮食。

　　保持一日三餐的规律，不要暴饮暴食，以免影响消化液的分泌，扰乱正常的消化功能，从而诱发或加重牛皮癣。多吃新鲜蔬菜和水果，注意清淡饮食，远离过敏和辛辣刺激性食物。此外，除了白酒，你不能喝任何含酒精的饮料，包括葡萄酒、啤酒和鸡尾酒，因为酒精会刺激皮肤，诱发或加重牛皮癣。

　　4.护理好皮肤。

　　每周洗2~3次澡，洗澡水温约37℃，洗澡后及时涂抹润肤霜;选择宽松纯棉的贴身衣服;避免接触杀虫剂、洗涤剂等有害物质做家务时尽量戴橡胶手套;保护皮肤，避免划伤或感染。

　　温馨提示。

　　上呼吸道感染。胃肠道感染。泌尿系统感染会诱发或加重银屑病，因此应积极预防。根据天气变化增加或减少衣服，避免感冒;体质过敏的人应远离过敏原，外出时戴口罩;避免服用头发，特别是海鲜、胡椒和八角形;保持积极乐观的态度，及时消除紧张、焦虑、自卑等不良情绪。值得提醒的是，到目前为止，还没有办法完全治愈银屑病，所以我们不能寻求所谓的民间处方和秘方，以免加重病情。

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