脱发的正确预防措施是哪些呢

文章来源:盐城皮肤病医院 快速问诊电话:0515-88442270 在线皮肤科专家

  脱发的正确预防措施是哪些呢?大家知道脱发是日常生活中较为常见的一种疾病,并且严重的时候会给患者的生活带来很大的影响,所以早发现,尽早得采取适合自己的治疗方法,这样才能有效的减少带来的危害和影响,希望大家能够多加的重视,下面就是关于其正确预防措施的介绍:

  1、充足的睡眠

  充足的睡眠可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上,特别是晚上10时,到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

  2、避免过多的损害

  染发、烫发和吹风等,对头发都会造成一定的损害;染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

  3、洗头及梳头

  夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳、猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

  4、保持心理健康

  每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  盐城文峰医院皮肤科温馨提示:上述全部的信息都是关于脱发正确预防措施的介绍,通过上述的介绍之后,现在大家对于其预防措施有所了解,所以合理的医治,尽早得采取适合自己的治疗方法,希望大家能够多加的重视,祝您尽早得康复!

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盐城文峰医院是由省市卫生部批准于1996年成立的皮肤病专科医院,盐城皮肤病领先单位,经历多年发展与沉淀,医院发展成为一家极具特色的中西医结合诊疗皮肤病的专科,始终秉承"仁心仁德、治病救人"的行医理念...[详细]

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